Snel gestrest? Je bent niet de enige. Veel meer mensen dan je denkt lijden aan angst, onrust en onzekerheid. Meestal blijven die emoties onzichtbaar, want cool blijven, je leven onder controle hebben, is de norm. Iro legt je uit hoe je ingrijpt vóórdat de stoom uit je oren komt, luister hier het interview (uit de oude doos, maar tijdloos) terug:

Hoe doe je dat, kalm blijven? En dan niet alleen aan de buitenkant maar ook en vooral van binnen?

Deel dit bericht:

Hoe blijf ik relaxed?
Getagd op:    

Ook lunchen met GELUKt? Ontvang iedere twee weken een podcast voor tijdens de lunch!