ANTI-STRESS: Voel je te veel stress de laatste tijd? Ben je aan het jagen om alles wat er op je lijstje staat voor elkaar te krijgen? Met deze podcast kun je ontspannen, even stilstaat bij je stress en er opnieuw
Podcast: ANTISTRESS
September back to work!
En ineens is het weer bijna september. De zomer is bijna voorbij, terug naar de routine. “Back to real life”, zuchtte een vriendin over haar eigen terugkeren na wat paradijselijke weken op een vrijwel onbewoond eiland. Maar wat is er
Hoe blijf ik relaxed?
Snel gestrest? Je bent niet de enige. Veel meer mensen dan je denkt lijden aan angst, onrust en onzekerheid. Meestal blijven die emoties onzichtbaar, want cool blijven, je leven onder controle hebben, is de norm. Iro legt je uit hoe
